Wir bieten mit rund 60 Kursen ein Kursprogramm, das in Qualität und Vielfalt seinesgleichen sucht! Aktuelle Fitness-Trends von beispielsweise LES MILLS oder Jumping Fitness® finden Sie ebenso wie die Klassiker Yoga, Spinning® und vieles andere mehr!
Aqua-Fitness heißt die Zauberformel für Spaß und Bewegung im Wasser. Wählen Sie Ihren Favoriten: Schwimmtechnik-Training, Aqua-Mix, Medical-Aqua, Aqua-Jogging und Aqua-Power! Qualifizierte Sportlehrer/innen oder Aqua-Instruktoren/ innen führen die Kurse im Erlebnisbad durch.
Mit dem smarten milon® Q Kraft-Ausdauer-Zirkel werden in relativer kurzer Zeit Trainingsreize sowohl für das Bewegungssystem als auch für das Herz-Kreislauf-System gesetzt.
Hier treffen Fahrrad fahren und Wassersport aufeinander. Die Muskulatur und die Durchblutung wird durch den Wasserwiderstand stärker beansprucht und gefördert. Dabei werden Sehnen, Bänder und Gelenke geschont.