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04 Jun

Regeneration nach dem Training!

Für den Trainingserfolg spielt auch die Regeneration nach dem Sport eine wichtige Rolle. Um die Regeneration nach dem Training zu optimieren, können verschiedene Maßnahmen ergriffen werden. So sollten Sie darauf achten, nach dem Sport viel Wasser zu trinken und eine leichte, gesunde und fettarme Mahlzeit zu sich zu nehmen. Bestens regenerieren kann sich der Körper auch durch Massagen, eine leichte Schwimm-Einheit oder einen Besuch in der Sauna.

Das Fildorado schafft erstklassige Rahmenbedingungen für die Regeneration nach dem Fitnesstraining. Verbinden Sie Ihre sportlichen Aktivitäten doch mal mit einem Saunagang in unserem 5-Sterne Wellness/SPA-Bereich oder mit einer Runde Schwimmen im Erlebnisbad!

Zu den Fildorado-Bereichen:
▶ Erlebnisbad
▶ 5-Sterne Wellness/SPA - Sauna
▶ 5-Sterne Fitness Club
▶ Kinderwelt
▶ Freibad
▶ Web.Shop

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