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30 Apr

Schlechtwetterregelung im Freibad beachten!

Für das Fildorado Freibad gibt es eine Schlechtwetterregelung.

Diese tritt in Kraft, wenn um 9.45 Uhr die Lufttemperatur unter 12 °C liegt oder ein Online-Wetterdienst ganztägig widriges Wetter für Filderstadt meldet. Die Messung der Lufttemperatur erfolgt durch das Personal, gemessen wird im Bereich der Schwimmaufsicht (Freibad) mittels eines Digitalthermometers. Gegen 9.45 Uhr erfolgt der Badeschluss und die sich im Freibad befindlichen Gäste werden über die bevorstehende Schließung unterrichtet. Zusätzlich werden die Kunden über einen Aushang am Freibad-Eingang über die vorübergehende Schließung informiert. Bei   schlechtem Wetter ist das Freibad dennoch täglich von 8 bis 10 Uhr und  von 18 bis 20 Uhr (September 17 bis 19 Uhr) für all diejenigen geöffnet, die sich auch bei Kälte und Regen nicht von ihrem regelmäßigen Schwimmtraining abhalten lassen.  Bei Gewitter werden die Schwimmbecken aber grundsätzlich komplett gesperrt.

Informationen zu den aktuellen Öffnungszeiten gibt es telefonisch unter (07 11) 70 70 969 – 23.

Schlechtwetterregelung

Zu den Fildorado-Bereichen:
▶ Erlebnisbad
▶ 5-Sterne Wellness/SPA - Sauna
▶ 5-Sterne Fitness Club
▶ Kinderwelt
▶ Freibad
▶ Web.Shop

28 Apr

Schlechtwetterregelung im Freibad beachten!

Für das Fildorado Freibad gibt es eine Schlechtwetterregelung.

Diese tritt in Kraft, wenn um 9.45 Uhr die Lufttemperatur unter 12 °C liegt oder ein Online-Wetterdienst ganztägig widriges Wetter für Filderstadt meldet. Die Messung der Lufttemperatur erfolgt durch das Personal, gemessen wird im Bereich der Schwimmaufsicht (Freibad) mittels eines Digitalthermometers. Gegen 9.45 Uhr erfolgt der Badeschluss und die sich im Freibad befindlichen Gäste werden über die bevorstehende Schließung unterrichtet. Zusätzlich werden die Kunden über einen Aushang am Freibad-Eingang über die vorübergehende Schließung informiert. Bei   schlechtem Wetter ist das Freibad dennoch täglich von 8 bis 10 Uhr und  von 18 bis 20 Uhr (September 17 bis 19 Uhr) für all diejenigen geöffnet, die sich auch bei Kälte und Regen nicht von ihrem regelmäßigen Schwimmtraining abhalten lassen.  Bei Gewitter werden die Schwimmbecken aber grundsätzlich komplett gesperrt.

Informationen zu den aktuellen Öffnungszeiten gibt es telefonisch unter (07 11) 70 70 969 – 19.

Schlechtwetterregelung

Zu den Fildorado-Bereichen:
▶ Erlebnisbad
▶ 5-Sterne Wellness/SPA - Sauna
▶ 5-Sterne Fitness Club
▶ Kinderwelt
▶ Freibad
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20 Apr

Frühstück - Die wichtigste Mahlzeit am Tag

Besonders für uns Sportler ist das Frühstück äußerst wichtig. Denn der Körper arbeitet auch nachts auf Hochtouren und regeneriert sich von den Anstrengungen des Tages. Da man in der Nacht dem Körper keine Nahrung zuführt, bedient er sich an den Depots, die dringend morgens wieder aufgefüllt werden müssen.

Wir empfehlen dir ein ausgewogenes Frühstück aus komplexen Kohlenhydraten, wie bspw. Haferflocken oder Vollkornbrot und einer hochwertigen Eiweißquelle. Dazu zählen unter anderem Putenaufschnitt oder Quark, sodass der Körper ausreichend mit dem Baustein Eiweiß über den Tag versorgt ist. Gute Fettquellen findet man in Nussmischungen, die sich optimal in einem Müsli mit Haferflocken und frischen Obst kombinieren lassen. Außerdem solltest du deinen Flüssigkeitshaushalt nicht außer Acht lassen und genügend Flüssigkeit in Form von Wasser zu dir nehmen.

Unser Tipp für die Morgenmuffel: Das Fildorado Bistro bietet Ihnen ein leckeres Bircher Müsli, bestehend aus Haferflocken, Joghurt und gesunden Apfelstücken – der perfekte Start in den Tag und für das Training. 

Die, die es eilig haben, können sich gerne von unserem Rezeptionspersonal einen cremigen Proteinshake anrühren lassen oder sich einen Riegel aus unserem Sortiment aussuchen. Das gibt die nötige Power fürs Training!

Zu den Fildorado-Bereichen:
▶ Erlebnisbad
▶ 5-Sterne Wellness/SPA - Sauna
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15 Apr

Mit neuer Energie in den Alltag zurückkehren - Klangschalen-Therapie

KLANGSCHALEN-THERAPIE

Lassen Sie sich berühren von den feinen, obertonreichen Klängen und sanften, aber kraftvollen Schwingungen der tibetischen Klangschalen. Die Dipl. Musikerin Uta Karen Mempel nimmt Sie mit wunderschönen meditativen Gesängen, entspannenden Atemübungen und Fantasiereisen mit in innere Traumwelten, damit Sie Kraft tanken und mit neuer Energie in den Alltag zurückkehren können.

Mehr Infos > hier

Klangschalen-Therapie

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