News

30 Apr

Auszeichnung »Familienfreundlicher Gastgeber«

Das Fildorado erhielt vor einiger Zeit eine neue Auszeichnung als »Familienfreundlicher Gastgeber«, die Zertifizierung erfolgte im Rahmen des Landeswettbewerbs »familien-ferien«, den die Tourismus-Marketing GmbH Baden-Württemberg ausgeschrieben hat. Das Gütesiegel bescheinigt uns ein besonders familienfreundliches und qualitativ hochwertiges Angebot. Nun wurden uns auch die entsprechende Urkunde sowie eine Plakette überreicht, letztere wird selbstverständlich einen Ehrenlatz im Foyer des Erlebnisbad bekommen.

Wir sind stolz auf diese Auszeichnung, denn sie belohnt unsere Bemühungen, den Aufenthalt von Familien mit Kindern im Fildorado zu deren schönsten Tagen des Jahres zu machen!

AuszeichnungPlakette

Zu den Fildorado-Bereichen:
▶ Erlebnisbad
▶ 5-Sterne Wellness/SPA - Sauna
▶ 5-Sterne Fitness Club
▶ Kinderwelt
▶ Freibad
▶ Web.Shop

18 Apr

Feedback zum neuen Sommerkursplan 2015

Liebe Kursteilnehmer!

Ab sofort hängt an unserem schwarzen Brett der Entwurf unseres Sommerkursplans (oder hier als Download), der voraussichtlich ab 4. Mai 2015 gültig ist. Gerne können Sie uns bis spätestens 28. April (an der Fitness Club-Rezeption oder unter fitness[at]fildorado.de) Ihre Rückmeldung dazu zukommen lassen. Nach Möglichkeit werden wir versuchen eventuelle Änderungswünsche zu berücksichtigen.

Es grüßt Sie herzlich,
Ihr Fildorado Fitness-Team

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04 Apr

Gönnen Sie sich nach dem Training einen Saunabesuch!

Sauna

Die heiße Luft in der Sauna regt sowohl die Durchblutung als auch den Stoffwechsel an, dadurch kann sich den Körper schneller von Trainingsbelastungen erholen. Verspannungen lösen sich, kleine Muskelverletzungen oder Zerrungen heilen schneller, Muskelkater kann vermindert werden.

Zudem stärkt der Wechsel von Wärme und Kälte das Immunsystem, Giftstoffe werden besser abtransportiert und der Körper passt sich leichter an die Temperaturen der unterschiedlichen Jahreszeiten an. Erkältungen oder einer Grippe kann so effektiv vorgebeugt werden.

Wichtig:
Trinken Sie zwischen den Saunagängen reichlich Wasser, da der Körper während eines Durchgangs viel Flüssigkeit verliert!  Besonders effektiv ist der Saunabesuch, wenn Sie Ihrem Körper zwischen Training und dem ersten Schwitzen eine kleine Ruhepause gönnen.

Unser Tipp:
Besuchen Sie nach Ihrer Trainingseinheit unsere Sauna und kühlen Sie sich zwischen den Durchgängen in unseren Kaltwasserbecken ab! 

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02 Apr

Richtfest für den neuen Saunazugang gefeiert

Richtkranz

Nach neun Monaten Bauzeit konnten wir nun das Richtfest für unseren neuen Saunazugang feiern!

Mit der Fertigstellung des Rohbaus sind der Eingangsbereich mit Umkleiden auf zwei Ebenen sowie das Saunageschoss mit einer Panorama-Sauna, einem Dampfbad, einer Dachterrasse und einem Ruheraum entstanden. Im zurückliegenden dreiviertel Jahr wurden  4.000 m³ Erde ausgehoben, 135 t Stahl und 1.150 m³ Beton verbaut.

Wir möchten uns bei Ihnen, liebe Gäste, herzlich dafür bedanken, dass Sie uns in der hinter uns liegenden neunmonatigen Bauzeit die Treue gehalten haben.

Freuen Sie sich schon jetzt mit uns auf die Fertigstellung unseres neuen Wellness/SPA-Bereichs: Die Eröffnung ist für Ende September/Anfang Oktober 2015 geplant!

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01 Apr

Was hilft wirklich gegen Muskelkater?

Was ist überhaupt ein Muskelkater?
Ungewohnte, beziehungsweise zu hohe Belastungen beim Sport können kleine Risse in den Muskelfasern zur Folge haben, die zu Muskelschwellungen führen, welche wiederum auf den naheliegenden Nerv drücken. Dadurch entstehen über Tage andauernde Schmerzen. 

Was tun dagegen?
Für die Erholung des Muskels sollten hohe Belastungen fürs erste vermieden werden. Leichte Aktivitäten hingegen fördern die Durchblutung und somit die Regeneration. Denselben Effekt hat eine Wärmebehandlung. 

Unser Tipp:
Unser Thermalbecken ist 34°C warm und somit optimal zur Regeneration geeignet. Oder besuchen Sie unsere 5-Sterne Saunalandschaft.

Thermalbecken

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