Premium Exklusiv Fitness Club

Fitnesstraining – Sportliches Konzept

Sportärztlicher Vitalitäts-Check

Dank der ausgeprägten Individualität der persönlichen Übungsprogramme ist unser sportärztlicher Vitalitäts-Check die perfekte Lösung für Personen, die ihre Gesundheit aktiv pflegen wollen. Mit dem „Vitalitäts-Check“ - einem umfassenden Test der wichtigsten Körperfunktionen und Leistungsfähigkeit vor dem ersten Training - können allfällige Risiken erkannt und das Trainingsprogramm entsprechend angepasst werden.

Auch ältere Menschen und Personen mit gesundheitlichen Problemen ist es damit möglich, ihre Körper richtig dosiert zu trainieren, einem weiteren Leistungsabbau Einhalt zu gebieten und damit zahlreichen Erkrankungen vorzubeugen.

Er eignet sich aber nicht nur zur Bestimmung des präventiven Gesundheitstrainings, sondern bietet auch in der Behandlung von Verletzungen neue Lösungen: In der aktiven Therapie unseres Vitalitäts-Check wird parallel zu einem gezielten Aufbautraining von verletzten Körperpartien auch der gesunde Teil des Bewegungsapparates belastet und gefordert. Damit lässt sich verletzungsbedingte Passivität weitgehend vermeiden, und Kraft sowie Leistungsfähigkeit des Körpers bleiben im Wesentlichen erhalten.

Trainingsberatung und -plan

Die Inhalte unseres sportlichen Konzeptes, unser Fachpersonal, die räumlichen Voraussetzungen und unsere innovativen Trainingsgeräte versetzen uns in die Lage, ein breites Zielpublikum anzusprechen, bei dem weder das Alter, das Geschlecht, noch die momentane körperliche und geistige Verfassung, eine Rolle spielen.

Vier mal pro Jahr - also alle drei Monate - bekommen unsere Kunden eine Trainingsberatung bzw. -plan. Mindestens einmal pro Jahr sollte ein Re-Test gemacht werden.

Unser Trainingskonzept wird durch ein Team von freiberuflichen Personal Trainern unterstützt.

Die Geräte

Unser Personal:

· Diplom-Sportpädagogen/innen
· Krankengymnasten/innen
· Physiotherapeuten/innen
· Gymnastiklehrer/innen
· Gesundheitssportlehrer/innen
· Fitnessberater/innen
· Aerobicinstruktoren/innen
· Ernährungsberater/innen
· Ärzten/innen
· Heilpraktiker/innen
· Pädagogen/innen

Um dieses Betreuungskonzept in Vielfalt und Anspruch umsetzen zu können, werden unsere Kunden von einem gut ausgebildeten und flexiblen Fach- und Trainerteam betreut.

Die Fachkompetenz unseres Teams garantiert unseren Kunden eine optimale Betreuung und Beratung in vielen Fragen und Bereichen des Lebens.

Personal Training -
für alle Besucher des Fildorados

Sichern Sie sich maximalen Trainingserfolg! Mit Personal Training kein Problem – denn Ihr Trainer/Ihre Trainerin ist nur für Sie da!
Sie bekommen individuelle Betreuung und Beratung und maximale Motivationshilfe beim Training.
Sowohl rehabilitative Aspekte nach einer schweren Verletzung als auch präventive Absichten können mit Personal Training optimal bearbeitet werden.
Möglichkeiten des Personal Trainings sind:
> Individueller Einsteig in das Fitness Training
> Gewichtsreduktion und    Ernährungsberatung in Kombination mit    Training
> Muskelaufbau
> Herz-Kreislauf-Training
> Funktionelles Krafttraining zur Prävention    vor Haltungsschäden und    Rückenbeschwerden
> Training zur Rehabilitation
Die Fildorado-Vorteile
Bei uns gibt es nicht nur Fitness an modernsten Geräten! Ihr Personal Trainer oder Ihre Trainerin
> kann auf Wunsch ein Schwimmtraining bzw.    Schwimmen als Ausgleich mit in Ihren    Trainingsplan integrieren,
> bezieht Sauna und Wellnessanwendungen    zur Unterstützung der optimalen    Regeneration mit ein.
Bei uns finden Sie eine Vielzahl an Optionen für ein abwechslungsreiches und ganzheitliches Fitness-Training
Es geht ganz einfach
Suchen Sie sich Ihren persönlichen Trainer aus – unsere »Trainerporträts« helfen Ihnen dabei.
Mindestens einen Tag vor einem gewünschten Training rufen Sie bei der Fitness-Rezeption an
(07 11 - 7 07 09 69-24) und schlagen Termine/Zeiten vor – wir erledigen die Absprache und nennen Ihnen zeitnah den genauen Trainingstermin.
Ihr Personal Trainer erwartet Sie!

Preise
Unsere Personal Trainer – Porträts!

Ich interessiere mich für eine Mitgliedschaft!